A Zumba egy könnyen elsajátítható, Kolumbiából származó, latin zenei ritmusokra alapuló tánc, ami az aerobik és a különböző táncok ötvözetének köszönhetően egy fitness program is egyben. Ha szeretsz mozogni, ha szereted a latin ritmusokat, ha egészségesebb és fittebb szeretnél lenni, úgy, hogy közben jól is érzed magad, akkor a Zumba tanfolyam neked való. A Zumba fejleszti az állóképességet, energizál, felfrissít és elűzi a stresszt. Egy Zumba órán akár 600-1000 kalóriát is elégethetsz úgy, hogy közben jól szórakozol. A Zumba népszerűsége töretlen.

A Zumba Basic a Zumba első, alap verziója. Magával ragadó vidám mozgásforma.

A további Zumba programokról bővebben is olvashatsz további aloldalainkon.